na apetyt

Cześć ,jestem obecnie po diecie węglowodanowej ,schudłem z 88 kg na 80 i czuje sie wyraźnie lepiej. Jednak wiadomo że apetyt rośnie z ilością jedzenia ,potrzebuje po prostu zmiany na inna dietkę. Czytalem wiele na temat ketozy i tu pojawia sie moje pytanie ,czy umialbys skorygować dietę ktora ulozylem? Rano garść orzechów + jajecznica z 6 jajek (3 [...]

Chciałbym dowiedzieć się czy jest jakiś skuteczny suplement który naprawde powstrzymuje apetyt? Aktualnie mam 2300 kcal na redukcji i ciezko jest mi czegos nie podjadac dlatego wolałbym na sile jesc to co musze niz jest wiecej.

Na wstępie dodam że szukałem=nic nie znalazlem. Od ok. miesiąca zauważyłem u siebie mocno zwiększony apetyt, zjem ile wlezie a za pol godz dalej mnie ssie potężnie, w dodatku zauważyłem że mam nieco większą nietolerancje na gorąco. Myślałem ze to tarczyca ale waga stoi jak stała w miejscu. Dodam że mało śpie i ciężko pracuje(nie wiem czy ma to [...]

Ledwo zrobiło się ciepło, słońce przygrzało a ja zauważyłem już spadek apetytu. Jeszcze dwa tygodnie temu dosłownie telepałem się robiąc sobie posiłek a teraz powoli mnie odrzuca. Wiem, że "pora ciepła" to zły moment na masowanie, ale zastanawiam się czym mogę poprawić sobie apetyt. Niestety szklanka ciepłej wody już przestaje "działać". Trenuję [...]

waze 162kilo przy wzroscie210cm chcialbym schudnac do 130 ale uwielbiam slodycze czym mozna zastapic mega apetyt na slodkosci?mam prace siedzaca ale chodze na silownie a tagze mam pare treningow mma ale efektow za bardzo w rzuceni wagi

[...] jestem nowy można powiedzieć. Staż na siłowni żaden chociaż dwie diety na masę były i treningi ale po miesiąc półtora i przerwa długa bardzo długa. Jem bardzo mało. Jedzenie w dużych ilościach sprawia mi problem. I tu pytanie czy jak zacznę dłużej ćwiczyć siłowo to czy apetyt sam się pojawi, czy organizm zacznie się sam domagać większych ilości ?

Flex - ostatnio zrobiłeś mi taki "apetyt" na ten zestawik bsn, że chyba się na niego zdecyduję. (no-explo., cell mass, nitrix) Ale jakie puchy wziąć aby na pełny cykl starczyło, i jak to brać Bo z takimi zabawkami to do czynienia zbytnio nie miałem

[...] mleczko jakis lek ktory daJE SIE narkomano itd by przytuyli kostyje on na czarnym rynku 150 zl za butelke bojze 250ml pije sie to 20 ml na czczo rano podobno wzmaga bardzo apetyt nie jest to steryd chlopaki na silce wypowiadali sie o tym bardzo pozytywnie muwili ze po jednej butelce przytyli 7kg i po kolejnych 2 po 4 kg nic z tego im nie [...]

[...] zbyt niebezpieczne dla tarczycy?? dodac ze t3 biore systematycznie piramidka a salacz z T2 (hyperlean fx7) 2 dni i 2 clena i tak na zmiane... i czy to normalne ze t3 tak apetyt podnosi?? bo to staje sie dosc uciazliwe... zwlaszcza ta chec na slodycze- co prawda t3 wrecz wysysa glikogen ale zeby az tak? dodam ze jestem na diecie CKD czyli [...]

brałem 2 razy mete raz 30 mg ,raz 50 .za każdym razem zgaga,apetyt siadał .chociaż przy 30 mg było do zniesienia,jednak czuć było dyskomfort,i słabo poszła masa przez brak apetytu chce sobie zrobić cykl na 20 mg wina ,macie może jakiś patent ,jak to opanować,tą zgage i brak apetytu????przy takiej dawce nie powinno aż tak kolidować z tego co wiem [...]

[...] bo efekty sa zdowalajace. Bardzo dobrze rozwniely sie moje miesnie. Ale jakis czas temy postanowilem wziac odzywki na mase (kreatyna,arginina,aminokwasy) co zaostrzylo moj apetyt. Jadlem co w reke wpadlo i uzbieralo mi sie bardzo duzo tluszczu. Postanowilem przejsc na rzezbe FBW i w zwiazku z tym prosilbym by, aby ktos ulozyl mi taki plan(jaki [...]

[...] płatków owsianych górskich NA DOBĘ Razem tylko albo aż 300 gram zbóż na dobę, niewiem dokładnie . Czy to dobre zestawienie ? CZy taka ilość jest zdrowa ? Czy nie będzie za dużo błonnika ? Aeroby zamierzam podkręcić nieco do 4 razy w tygodniu i mam nadzieje, że apetyt na te zboża będe miał . Będe wdzieczny za pomoc i naprowadzenie . Pozdrawiam

[...] razie robię pompki, jeżdżę na rowerku stacjonarnym i robię przysiady, jak jest ładna pogoda to idę na spacer i rzeczywiście czuję się lepiej, przede wszystkim jak ćwiczę to apetyt jest lepszy a mam z tym spory prpblem. Chciałbym jakieś ćwiczenia na brzuch jeszcze, tylko nie brzuszki bo mam ciągle nos zatkany i mi to przeszkadza w ich robieniu.

Witam czy na mecie moze pasc apetyt bo mi jakos nie bardzo chce sie jesc a moj kumpel na cyklu to wyczyscil prawie cala lodowe taki mial ciagly glod

[...] 192cm wzrostu i 77kg wagi, ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu i chciałbym przybrać na masie, lecz mam problem z jedzeniem. Chodzi o to, że nie potrafię jeść dużo, jedzenie prawie 160g białka dziennie jest dla mnie ogromnym problemem, z węglowodanami jest lepiej, ale też ciężko wchodzi. Czy są jakieś naturalne sposoby na lepszy apetyt? pozdro.

[...] rady pójść dalej z wagą. Wiadomo motywacja spada i waga potem też. Nie moge po prostu zjeść wystarczająco dużo. Jem 5 posiłków dziennie, czasem na siłe. Moge patrzeć na jedzenie ale po prostu nie czuje głodu i musze zawsze jeść na siłe. Czy są jakieś suplementy które mogą pomóc, zwiększające łaknienie czy też apetyt ? Może jakieś dodatkowe rady?

Witam ma ktoś jakieś porady, lub suple pomagające zmniejszyć apetyt? Jestem aktualnie miesiąc na redukcji Na codzień trzymam 2800 kcal 200b 90t reszta w Moja aktywność jest na raczej dość wysokim poziomie Są dni w które jestem w stanie zjadać 4-5 tysięcy kalorii głównie z czystej michy i być dalej głodny.

Cześć, szukam suplementu, który skutecznie blokuje apetyt. Jestem na redukcji. Zależy mi jednak na tym, żeby broń Boże nie był to spalacz działający na zasadzie zwiększonej potliwości. Mianowicie dlatego, że brałem kiedyś Fenix Ground Zero i rozwaliłem sobie nią gospodarkę hormonalną w wątrobie i cholernie się pocę - dopiero z tego wychodzę, [...]

Witam. Chciały bym zwiększyć masę ciała ponieważ mam dużą niedowagę (191cm wzrostu , 63kg , 20lat). Dieta nie jest dobrym rozwiązaniem ze względu na słaby apetyt i brak czasu na jej przestrzeganie. Zastanawiam się na zakupem odżywki białkowej i chcę się dowiedzieć czy to ma jakiś sens. Wiem że musi to być połączone z treningiem i nie wiem czy [...]

[...] na diecie różnie bywa przeważnie ma się ochotę na coś czego nie powinniśmy zjeść... jak raz "zgrzeszymy"na diecie to nic się wielkiego nie stanie,ale przysłowie mówi: "apetyt rośnie w miarę jedzenia" widziałem sporo osób,które próbowały wiele razy się odchudzić,ale jakoś nie mogą sobie poradzić z dietą,przeważnie rzucają się na słodycze... [...]